Familie Ingebrigtsen: Die Ingebrigtsens sind eine norwegische Sportlerdynastie, bestehend aus Vater Gjert und den Söhnen Henrik, Filip und Jakob sowie Kristoffer, Martin, Ingrid und William. Team Ingebrigtsen ist eine Dokumentation über die eigene Familie des Autors.
Erfahren Sie mehr darüber unter:
https://en.wikipedia.org/wiki/Ingebrigtsen_family
Während Nationen wie Äthiopien, Kenia und Simbabwe sich in der Mittelstrecken-Rennszene einen Namen gemacht haben, ist Norwegen normalerweise nicht das erste Land, das einem in den Sinn kommt. Es scheint jedoch, dass drei Athleten an die Spitze getreten sind, um Norwegen in die internationale Bahnszene zu bringen.
Interessanterweise stammen Filip, Henrik und Jakob alle aus derselben Familie: den Ingebrigtsens. Gjert Ingebrigtsen Sr. trainiert seine drei Söhne und ist für den Erfolg der Familie verantwortlich. Auch wenn es Beispiele von Eltern gibt, die ihren Kindern helfen und sie dazu inspirieren, großartige Dinge zu tun, war die Rolle von Ingebrigtsen Sr. als Trainer und Mentor die erste ihrer Art. Er hatte zuvor in der Logistik gearbeitet und war Buchhalter des Salons.
Ingebrigtsen Sr. war wegen seiner sehr rigorosen Politik oft in den Nachrichten. Aber er hat geliefert, denn die Erfolge seiner Söhne haben Norwegen zu einem starken Gegner auf der Strecke gemacht. Die demokratische Haltung der Athleten sei schuld daran, dass in Oslo niemand in irgendeiner Weise außergewöhnlich sei. In Bezug auf das Coaching von Athleten hält er eine Diktatur für die beste Option, da schnelle Entscheidungen zeitnah getroffen werden müssen.
Er führt Norwegens Mangel an sportlichen Medaillen auf die lockere, entspannende Lebensweise des Landes zurück. Ingebrigtsen senior hält es für wichtig, absolut professionell zu sein, sich auf eine Sache zu konzentrieren und immer das zu tun, was der Trainer sagt.
Kann ich die Ingebrigtsen-Brüder bei den Olympischen Spielen sehen?
Sowohl 2012 als auch 2016 nahm er für Norwegen an den Olympischen Sommerspielen teil. Seine jüngeren Brüder Filip und Jakob Ingebrigtsen sind ebenfalls Mittelstreckenläufer; Jakob hat bei den Olympischen Spielen 2020 Gold über 1500 m gewonnen. Es wurde am 28. Januar 2019 aktualisiert.
Nbrigtsen war erst 19, als er zum ersten Mal einen 1500-Meter-Lauf unter 3:40 lief. Sein Erfolg im 1500-Meter-Lauf bei den Leichtathletik-Europameisterschaften 2012 in Helsinki brachte ihm die Goldmedaille der Veranstaltung ein. Danach stellte er mit 3:35,43 einen neuen nationalen Rekord auf und belegte bei den Olympischen Spielen in London den 5. Platz. Ingebrigtsen stellte am 29. August 2013 beim Diamond League-Wettbewerb in Zürich mit 3:33,95 einen neuen nationalen Rekord auf.
Mit einer persönlichen Bestzeit von 13 Minuten und 16,97 Sekunden triumphierte er beim 5000-Meter-Lauf der Männer beim Payton Jordan Invitational im Mai 2018. Sein Sieg war hauchdünn und kam mit einem Vorsprung von 0,005 Sekunden. Die letzte Viertelmeile absolvierte er in 56,27 Sekunden.
Bei den Bislett Games am 13. Juni 2019 lief er 3000 Meter in einem neuen norwegischen Rekord von 7 Minuten, 36,85 Sekunden.
Jacobs zwei Brüder inspirierten ihn dazu, Läufer zu werden, trainierten ihn und führten ihn in seinem Streben nach Exzellenz. Wir haben uns immer für die Größten gehalten“, sagt der Interessent. Der Vater hat Henrik und Filip seit den Olympischen Spielen in Tokio erlaubt, das Training des jungen Wunderkindes zu übernehmen. Auch Jakob ist zu einem zielstrebigeren Sportler gereift.
Der Sieger ist sich sicher: „Wir haben ein Programm – und eine Denkweise – entdeckt, die wahrscheinlich zu den größten der Welt gehören, um vom 800-Meter-Lauf bis zum Halbmarathon schnell zu laufen. Folglich gehen wir kein Risiko ein.“ Wir greifen immer wieder auf altbewährte Methoden zurück, die sich bei der Herstellung von Spitzenläufern bewährt haben.
Der jüngste Bruder der Familie Ingebrigtsen begann im Alter von 12 Jahren mit dem Langlauftraining. Mit 17 Jahren lief er durchschnittlich 140 Kilometer pro Woche. Mit jungen 20 Jahren hat Jakob die achtbeste Zeit der Geschichte für den 1.500-Meter-Lauf, den er am liebsten läuft (3 min 28 s 32). Der marokkanische Superstar Hicham El Guerrouj stellte den Rekord mit einer Zeit von 3 Minuten und 26 Sekunden 1998 in Rom auf, als er erst 24 Jahre alt war.
Dieses Jahr begann damit, dass das norwegische Wunderkind den Indoor-Weltrekord über 1.500 Meter brach, den er seit dem Vorjahr hielt (3:30, 60 Minuten). Dienstag, 17. Februar, im Kalender von Liévin (Pas de Calais). Aber einen Monat später, bei den Indoor-Weltmeisterschaften in Belgrad, besiegte ihn der Äthiopier Samuel Tefera.
Ein norwegischer Läufer, Jakob Ingebrigtsen, hat gerade einen neuen Indoor-Weltrekord über die 1.500-Meter-Distanz aufgestellt.
Woher kamen die Ingebrigtsens?
Der Norweger Jakob Ingebrigtsen (geboren am 19. September 2000) konkurriert in den Mittel- und Langstreckenveranstaltungen. Im 1500-Meter-Lauf brach er bei den Olympischen Spielen 2020 in Tokio sowohl den olympischen als auch den europäischen Rekord, für den er die Goldmedaille erhielt.
Am 19. September 2000 wurde der norwegische Lang- und Mittelstreckenläufer Jakob Ingebrigtsen geboren. Er gewann den 1500-Meter-Lauf bei den Olympischen Spielen 2020 in Tokio, als er auch einen neuen olympischen und europäischen Rekord aufstellte.
Er hat gerade den Indoor-Weltrekord über 1500 Meter gebrochen. Als er bei den Leichtathletik-Weltmeisterschaften 2022 den ersten Platz im 5000-Meter-Lauf belegte, schloss er sich einer exklusiven Gruppe von Athleten an, die sowohl die 1500- als auch die 5000-Meter-Läufe auf Weltmeisterschaftsebene gewonnen haben.
Ingebrigtsen war der jüngste Pacemaker beim Sub-2-Stunden-Marathon im Oktober 2019, mit Eliud Kipchoge als Zweiter. Er lief die 5000 Meter in 12 Minuten, 48,45 Sekunden in der Diamond League im Juni 2021, was damals ein neuer Europarekord war. Bei den 1500-, 2000-, 3000- und 5000-Meter-Rennen belegte Ingebrigtsen 2021 bei den Männern die Plätze acht, sechs, neun und zwölf.
Zusammen mit dem Weltrekordhalter für die 3000 m und die 2-Meilen-Distanz, Daniel Komen, ist er einer von nur zwei Männern in der Geschichte, die 1500 m in unter 3:30, 3000 m in unter 7:30 und 5000 m gelaufen sind unter 12:50 Uhr.
Henrik und Filip, seine beiden älteren Brüder, sind ebenfalls Weltklasse-Mittelstreckenläufer. Ihr Vater, Gjert Ingebrigtsen, trainiert sie seit ihrer Kindheit und wird dies bis 2022 tun. Neben seinem sportlichen Erfolg ist Jakob auch der Star einer norwegischen Reality-Show namens Team Ingebrigtsen, die ihm und seinen Brüdern folgt wenn sie sich den Herausforderungen des Mittelstreckenlaufs stellen.
Nachdem die Olympischen Spiele 2020 in Tokio verschoben wurden, gewann der Europäer Henrik Ingebrigtsen den 1.500-Meter-Lauf mit einer Rekordzeit von 3 Minuten und 28,32 Sekunden. Diesmal wurde die vorherige Marke von 3 Minuten und 31,65 Sekunden von Kenias Abel Kipsang übertroffen. Er war der zweitjüngste Sieger in der Geschichte des Wettbewerbs. Der Silbermedaillengewinner Timothy Cheruiyot wurde in der vorletzten Kurve vom Führenden Ingebrigtsen überholt.
Welchen Umfang hat Ingebrigtsens Ausbildung?
Am Samstag brach der 20-jährige norwegische Läufer Jakob Ingebrigtsen den olympischen Rekord im 1500-Meter-Finale der Männer bei den Olympischen Spielen in Tokio 2020 und besiegte den amtierenden Weltmeister, den Kenianer Timothy Cheruiyot. Die beiden älteren Brüder von Jacob, Henrik (30) und Filip (28), sind versierte Läufer, die am 1500-Meter-Lauf bei den Olympischen Spielen teilgenommen haben (Henrik in London und Filip in Rio de Janeiro).
Alle drei Brüder haben Europameisterschaften über 1500 Meter gewonnen, ihre persönlichen Bestleistungen über 5000 sind 13 Minuten, 15,38 Sekunden, 13 Minuten, 11,75 Sekunden und 12 Minuten, 48,45 Sekunden. Allerdings hat nur Jakob eine olympische Goldmedaille errungen.
Als Kinder waren Henrik und Filip Ingebrigtsen bei Fußball- und Langlaufwettbewerben aktiv. Vor ihrem 17. Lebensjahr interessierten sie sich nicht sehr fürs Laufen. Ihr Vater, Gert, überwachte genau ihre Fortschritte, während sie 90-100 Meilen pro Woche Training aufbauten. Vor allem beim Intervalltraining auf der Bahn achtete er auf seinen Blutlaktataufbau und seine Herzfrequenz.
Eine Form des Trainings, die die Ingebrightsen-Brüder zu betreiben scheinen, wird auf eine Weise durchgeführt, die sich von der vieler anderer Läufer unterscheidet. Sie gehen nicht von alleine auf unbestimmte Tempoläufe. Vielmehr lassen sie sich von ihrem Vater den Laktatspiegel messen, wenn sie 2000–3000-Meter-Intervalle auf der Bahn laufen. Es ist leicht, in diesen Situationen in die Falle zu tappen, zu viel Druck auszuüben, und das könnte ihnen helfen, dies zu vermeiden.
Arturo Casado wollte sehen, ob er die „10.000-Stunden-Hypothese“-Forschung von K. Anders Ericsson duplizieren könnte, indem er die „vorsätzlichen Übungsgewohnheiten“ von Weltklasse-Musikern untersuchte.
Casado argumentierte, dass er diese Auszeichnung auch unter seinen besten Läufern suchen würde, indem er ihre leichten Läufe als nicht absichtlich bezeichnete (da sie so ruhig und praktisch mühelos waren) und ihre härteren Trainingsanstrengungen (Tempoläufe, lange und kurze Intervalle, Zeitfahren, und Rassen) als zweckmäßig. Er argumentierte, dass nur die herausfordernden Zeiten zu dauerhaften Belohnungen führen würden.
Eine Form des Trainings, die die Ingebrightsen-Brüder zu betreiben scheinen, wird auf eine Weise durchgeführt, die sich von der vieler anderer Läufer unterscheidet. Sie gehen nicht von alleine auf unbestimmte Tempoläufe. Stattdessen misst ihr Vater ihre Laktatwerte, wenn sie 2000–3000-Meter-Intervalle auf der Bahn laufen.