Kriegst Du Nicht Alter. Solange Sie am richtigen Ort sind, sind Sie auf dem richtigen Weg zu Wohlstand und Erfolg. Sie werden für den Rest ihrer Tage ohne dich in Sand und Elend stecken. Wir treiben derzeit in einem so überfüllten Ozean umher. Um bei unseren Bemühungen nicht zu scheitern, müssen wir auf der Strömung reiten, wenn es hilfreich ist.
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Du wirst nicht alt, weil du aufhörst zu laufen; du wirst alt, weil du aufhörst zu laufen. „Dieses alte mürrische (oder weibliche) Klischee ist vielleicht nicht so wahr, wie Sie zuerst dachten. In Ihren 60ern und darüber hinaus werden Sie wahrscheinlich umgänglicher. Sie werden auch glücklicher sein und weniger wahrscheinlich davon gereizt werden Veränderungen.
Wissenschaftler sind sich nicht sicher, warum dies passiert, aber sie haben einige Theorien im Sinn. Ältere Menschen können ihre Emotionen möglicherweise besser kontrollieren und sich darauf konzentrieren, wie sie das Beste aus ihrem Leben machen. Menschen reagieren sensibler auf die Emotionen von Menschen um sie herum, wenn sie in den Vierzigern sind.
Um friedlicher mit Ihrer Familie und Ihren Kollegen zusammenleben zu können, müssen Sie wissen, wie Ihre Lieben denken und fühlen. Vielleicht seltener als in jüngeren Jahren machen ältere Frauen anscheinend das Beste aus ihrem Leben sexuellen Begegnungen. Demnach verbesserte sich die sexuelle Zufriedenheit in einer Studie mit Frauen ab 40 Jahren mit zunehmendem Alter. Sexuelle Befriedigung war bei Frauen über 80 häufiger als bei den 55- bis 79-Jährigen.
Medikamente, Krankheit (Erkältungen , Grippe, Zahnfleischerkrankungen usw.), und Allergien haben alle das Potenzial, Ihren Geruchs- und Geschmackssinn mit zunehmendem Alter zu verändern. Und Ihre Ernährung und Gesundheit können darunter leiden. Wenn Sie den Geschmack verstärken möchten, sollten Sie etwas Olivenöl, frische Kräuter wie Rosmarin und Thymian, Knoblauch, Zwiebeln, Paprika oder Senf hinzufügen. Bleiben Sie einfach weg von Salz. Wenn Ihr Haar ausfällt, kann es an den unerwartetsten Stellen erscheinen. Infolgedessen können die Nasen und Ohren älterer Männer mit großen Haaren bedeckt sein. Frauen über 60 bemerken möglicherweise ein paar spärliche Haare, die an den Seiten ihres Mundes wachsen.
Veränderungen in unseren Hormonen sind schuld an allem, was vor sich geht. Aufgrund unserer eigenen internen Faktoren altern unsere Zellen. Auch die zelluläre Seneszenz spielt bei diesem Phänomen eine Rolle. Jede Zelle in Ihrem Körper besteht aus einer Art Baustein. Biologische Funktionen wie Zellteilung und Fortpflanzung sind in der DNA Ihrer Zellen vorprogrammiert. Mit zunehmender Zellteilung steigt dagegen das Alter der einzelnen Zellen. Die Fähigkeit einer Zelle, normal zu funktionieren, geht dadurch schließlich verloren. Wenn Zellen älter werden, sind sie anfälliger für Zellschäden. Aus diesem Grund werden die biologischen Prozesse der Zelle beeinträchtigt und sterben schließlich ab. Auch Schäden an Zellen häufen sich mit der Zeit an.
Gibt es ein Sprichwort über das Älterwerden?
Das Sprichwort sagt: „Man kann nicht aufhören, älter zu werden, aber man muss nicht alt werden.“ —George Burns, ein amerikanischer Komiker, Schauspieler und Musiker. Lustige Menschen auf der ganzen Welt können uns viel beibringen, wenn es darum geht, ein erfülltes Leben zu führen. Warum haben die Menschen so viel Angst vor dem Älterwerden? Sie fühlen sich besser informiert. Ein neues Gefühl der Reife hat sich eingestellt. Es ist, als hättest du ein tieferes Verständnis dafür, wer du bist. Ist es Ihnen das wert, eine weichere Haut zu haben? Das ist nicht mein Stil! Anna Kournikova, eine professionelle Tennisspielerin. Um es anders auszudrücken, ein Vorteil des Alterns ist, dass Sie den Drang verlieren, hinauszugehen und die ganze Welt zu erobern. (— Ich glaube, dass Frauen anfangen sollten, ihr Altern zu akzeptieren und zu feiern. Älter werden ist nicht die einzige Option. Ich kann den Tag meiner Geburt nicht ändern, weil du gestorben bist. Aber ich kann mich um meine Haut, meinen Körper kümmern, und meinen Geist und versuche, mein Leben zu leben und glücklich zu sein.“ O. Munn (Olivia Swan) Frauen neigen dazu, in den meisten Teilen der Welt länger zu leben als Männer haben tendenziell mehr Östrogen als Männer. Bei Frauen ist Östrogen das Sexualhormon. Seine entzündungshemmenden und immunstärkenden Eigenschaften können Frauen vor bestimmten Krankheiten schützen. Das Immunsystem kann durch das männliche Sexualhormon Testosteron unterdrückt werden. Im Allgemeinen haben Männer im Vergleich zu Frauen eine höhere Konzentration dieses Hormons. Ihre Periode oder Menstruation beginnt etwa 2 bis 12 Jahre, nachdem ein Mädchen die ersten Anzeichen der Pubertät zeigt. In einigen Fällen können Schamhaare jedoch vor der Brustentwicklung auftreten. Zwischen im Alter von 8 und 15 Jahren, dann ist die Mehrheit o f Frauen beginnen ihre Periode zu bekommen. Die Pupillenreifung kann individuell früher oder später erfolgen. Die Tatsache, dass Sie ein Teenager sind und Ihre Periode noch nicht hatten, bedeutet nicht unbedingt, dass Sie in Schwierigkeiten sind. Es gibt jedoch auch andere Gründe, warum ein Mädchen seine erste Periode möglicherweise nicht bekommt. Unausgeglichene Hormone sind schuld daran, dass bei manchen Frauen die Menstruation ausbleibt. Bei Frauen, die untergewichtig sind oder an einer Essstörung leiden, kann die Periode später einsetzen. Mädchen, die extrem aktiv sind, können ihre Periode möglicherweise erst bekommen, wenn sie eine Pause von ihrem Sport machen
Weil das Altern etwas Gutes ist?
Wenn wir älter werden, erweitert sich unsere Perspektive und wir neigen dazu, uns mehr darum zu bemühen, die Gesellschaft zu verbessern und eine bessere Welt für zukünftige Generationen zu schaffen. Laut Saverio Stranges „könnte dies an besseren Bewältigungsfähigkeiten liegen.“ Es gibt bei älteren Menschen interne Mechanismen, die ihnen helfen, mit schwierigen Situationen besser umzugehen als jüngere Menschen. ” Senioren sind möglicherweise auch glücklicher, weil sie sich aufgrund ihres fortgeschrittenen Alters “wohler fühlen, sie selbst zu sein”. Gore Vidal, ein amerikanischer Schriftsteller, sagte einmal: “Haben Sie niemals Kinder, nur Enkelkinder.” Großeltern können oft an den Freuden teilhaben ein Kind zu bekommen, ohne sich mit schlaflosen Nächten und ständigem Windelwechsel herumschlagen zu müssen.Die Liebe der Großeltern zu ihren Enkelkindern hellt ihre eigene Stimmung auf und kommt auch den Enkelkindern zugute, die sie bekommen.Wenn es um Generationenbeziehungen geht, Dr. Karl Pillmer, ein Experte auf diesem Gebiet, glaubt, dass die Beziehung von Kindern zu ihren Großeltern entscheidend ist: „Forschungsergebnisse zeigen, dass Kinder vier bis sechs engagierte, fürsorgliche Erwachsene in ihrem Leben brauchen, um sich emotional und sozial voll zu entwickeln“, schreibt er, und dass „die Großeltern/ Die Enkelkind-Beziehung steht in Bezug auf die emotionale Bedeutung hinter der Eltern-Kind-Beziehung an zweiter Stelle.” Mit zunehmendem Alter erweitert sich unsere Perspektive und wir neigen dazu, mehr Effo zu setzen rt in die Verbesserung der Gesellschaft und die Schaffung einer besseren Welt für zukünftige Generationen. Senioren im Ruhestand haben mehr Zeit, sich für gesellschaftliche und politische Angelegenheiten zu engagieren, Zeit mit Freunden und Familie zu verbringen und persönlichen Leidenschaften und Zielen nachzugehen. Laut dem U.S. Census Bureau wählen Menschen ab 65 Jahren häufiger als jede andere Altersgruppe. Als Gruppe haben sie auch eine hohe Rate an Freiwilligenarbeit. Im Jahr 2015 hat sich mehr als ein Viertel (28 %) der US-Senioren (65 und älter) aktiv freiwillig gemeldet. Das Smithsonian Magazine berichtete über aktuelle Studien, die die emotionalen und intellektuellen Vorteile des Alterns zeigen. Eine im Artikel zitierte Studie ergab, dass Senioren eine bessere emotionale Kontrolle haben als andere Altersgruppen. Die Forscher fanden heraus, dass „im Gegensatz zu den 20-Jährigen die über 60-Jährigen sich nicht mit dem Verlieren quälten und weniger wahrscheinlich versuchten, ihren Verlust auszugleichen, indem sie später ein großes Risiko eingingen“.
Warum ist das Altern so schön?
Wenn wir älter werden, entwickeln wir eine subtilere Schönheit, die von innen ausstrahlt. Authentizität und weniger Oberflächlichkeit zeichnen ihn aus. Augenkontakt und ein selbstbewusstes Auftreten sind die wichtigsten Indikatoren. Laut den Centers for Health and Prevention (CDC) sind mehr als die Hälfte aller Todesfälle durch die Coronavirus-Pandemie in den USA bei Menschen im Alter von 65 Jahren und älter aufgetreten. Es ist verständlich, wenn Sie zu dem Schluss kommen, dass dies eine schlechte Zeit ist, um über 60 zu sein. Es ist eine angenehme Überraschung, jetzt, wo ich 68 bin, festzustellen, dass dies immer noch zutrifft. Sie fragen sich vielleicht, wie das möglich ist. Ein Alter, in dem Sie als „alt“ gelten, bedeutet, dass Sie verstorben sind. Älterwerden bedeutet einen Zustand der Auflösung. Der Satz „Deine Zeit hier auf der Erde neigt sich schnell dem Ende zu.“ Eine solch positive Einstellung widerspricht gerade jetzt der Realität. Zugegeben, das Älterwerden wird oft mit negativen Aspekten wie Gebrechlichkeit, abnehmender Unabhängigkeit, dem Tod geliebter Menschen und unserem eigenen bevorstehenden Untergang in Verbindung gebracht. Die meisten Menschen über 65 leben dank COVID-19 in einem Albtraum. Trotz unserer Isolation haben wir strenge Disziplin und ein selbst auferlegtes Exil vom Rest der Welt aufrechterhalten. Im Zuge der Pandemie haben wir aufgehört, zu unseren regelmäßigen Arztterminen zu gehen, und uns verstärkt darauf konzentriert, um jeden Preis gesund zu bleiben. Ich mache jetzt lange Spaziergänge in Parks, halte an, um Blumen zu bewundern und Vogelgezwitscher zu hören, und esse frisches Obst und Gemüse, um mein Immunsystem zu stärken. Videos meiner Enkelin Lucia als Kleinkind noch einmal anzusehen und meine tägliche Nachrichtenaufnahme einzuschränken, sind zwei meiner Lieblingsmethoden, um abzuschalten. Per Telefon und online nehme ich auch mehr Kontakt mit meinen Lieben, Freunden und Kollegen auf, um zu sehen, wie es ihnen geht, und um in Kontakt zu bleiben. Dasselbe mache ich bei zufälligen Begegnungen mit Bankangestellten, Supermarktkassierern, Türstehern und Mitbewohnern, schon weil sich alles, was einst gewöhnlich war, plötzlich monumental anfühlt. Freundliche Worte und Taten haben eine größere Wirkung als durchschnittliche. In den letzten Jahren bin ich auf zahlreiche Studien gestoßen, die meine persönlichen Erfahrungen untermauern. Laut einem Bericht des National Opinion Research Center an der University of Chicago aus dem Jahr 1972 „steigt das allgemeine Glück normalerweise mit dem Alter“. Es wurde festgestellt, dass Menschen ab 65 Jahren sich häufiger als jede andere Altersgruppe als „sehr glücklich“ bezeichnen.