Ständig Streit In Der Beziehung: Beziehungsberater und Psychotherapeuten werden Ihnen sagen, dass effektive Kommunikation für eine glückliche Beziehung unerlässlich ist. Und wenn Sie immer uneins sind, kommunizieren Sie wahrscheinlich auch nicht sehr effektiv. Wenn wir reden oder eine scharfe Bemerkung machen, ohne innezuhalten, um unsere Worte zu überdenken, können wir von Gefühlen motiviert sein, die dazu führen, dass wir aus den Augen verlieren, wie wichtig es ist, Rücksicht auf die Gefühle anderer zu nehmen, die uns wichtig sind.
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Worte haben die Macht, die Emotionen unserer geliebten Person und die Bindung, die sie an uns bindet, zu durchtrennen. Kämpfe sind in einer Beziehung unvermeidlich, aber wie du streitest, wie oft du streitest und worüber du streitest, kann einen großen Unterschied machen, ob deine Partnerschaft hält oder in einer Scheidung endet.
Laut Shorter mangelte es an Verständnis dafür, wie Konflikte produktiv gelöst werden können, was zu immer wiederkehrenden Auseinandersetzungen über die gleichen Bedenken führte. Im Kern „trägt diese Drehtür des Konflikts dazu bei, dass sich entweder eine oder beide Parteien ungehört fühlen, und wenn das lange genug anhält, kann es zu einer Trennung oder zumindest zu allgemeiner Unzufriedenheit mit dem Partner und der Beziehung führen.“ Kürzer sagt.
„Wenn das lange genug anhält, kann es zu einer Trennung oder zumindest zu allgemeiner Unzufriedenheit mit dem Partner und der Beziehung führen“, sagt Shorter. Langfristige Beziehungen können zu wiederkehrenden Auseinandersetzungen über die gleichen Probleme führen, insbesondere wenn einer oder beide Partner schon lange zusammen sind. Obwohl der Gegenstand des wiederholten Rechtsstreits unterschiedlich sein kann, sind die zugrunde liegenden Auslöser und die Form des Arguments interessanterweise in der Regel dieselben.
Infolgedessen können Sie am Ende über den Charakter einer Person urteilen. „Du bist ein egozentrischer, fauler Chaot“, sagte sie. Geschirrspülen ist kein „Merkmal“, sondern ein „Zustand“. Du bist egoistisch, aber das macht dich nicht egoistisch. Was mich wirklich aufregt, ist, als „egoistischer, fauler Mensch“ bezeichnet zu werden. Worüber sind Sie und Ihr Ehepartner am häufigsten uneins? Dinge wie warum das Geschirr nicht weggeräumt wurde oder Ihre Kinder noch nicht ins Bett gegangen sind..
. Er hat vermutlich nichts mit dem Geschirr, den Kindern oder den Tomaten zu tun. Stattdessen ist Ihre Unfähigkeit, sich klar auszudrücken, wahrscheinlich die Ursache Ihrer Meinungsverschiedenheiten zu diesen Themen.
Paare streiten sich oft über kleine Indiskretionen, um zu vermeiden, sich mit dringenderen Sorgen auseinanderzusetzen. Groll und unterdrückte Wut können zu einer unzufriedenen Beziehung oder einer Beziehungsauflösung führen, wenn Probleme nicht angesprochen und angesprochen werden.
Ist es in einer Ehe üblich, jeden Tag Streit zu haben?
So üblich es auch sein mag, mit Ihrem Ehepartner zu streiten, es ist nicht ratsam, Streitigkeiten zu übersehen, die täglich oder über bestimmte Themen wie Ihre Grundprinzipien stattfinden. Wenn du viele Streitereien mit deinem Ehepartner hast, solltest du vielleicht darüber nachdenken, mit ihm Schluss zu machen.
Kämpfe sind in einer Beziehung unvermeidlich, aber wie du streitest, wie oft du streitest und worüber du streitest, kann einen großen Unterschied machen, ob deine Partnerschaft hält oder in einer Scheidung endet. Laut Shorter mangelte es an Verständnis dafür, wie Konflikte produktiv gelöst werden können, was zu immer wiederkehrenden Auseinandersetzungen über die gleichen Bedenken führte. Laut Shorter kann die langfristige Unzufriedenheit mit einem oder beiden Partnern zum Ende der Beziehung führen, wenn die Drehtür des Streits nicht zulässt, dass sich eine oder beide Seiten gehört fühlen.
Für den Fall, dass Sie und Ihr Ehepartner sich im Laufe Ihrer Beziehung häufig streiten, ist es möglicherweise an der Zeit, Ihre Wahl für einen Partner zu überdenken. Trotz der Tatsache, dass jeder unterschiedliche Ziele hat, gibt es einige Situationen, in denen zu viele unterschiedliche Elemente zu einer Katastrophe führen können.
Es ist natürlich, dass Paare sich streiten und widersprechen, was beides nicht unbedingt eine Grundlage für eine Trennung ist, sagt die lizenzierte Psychologin Chloe Greenbaum, Phd. Paare sollten ihre Beziehung neu bewerten, wenn sie sich über grundlegende, unüberbrückbare und unwiderrufliche Unterschiede in ihren Wertvorstellungen wie Monogamie und Kinderwunsch streiten.
Kommt Ihnen viel Streit in einer Beziehung typisch vor?
Paare, die unter „Bindungsstress“ leiden, führen oft erbitterte Auseinandersetzungen. Anstatt wie oft du streitest, ist der Schlüssel zu einer glücklichen Beziehung, wie gut du kämpfst. Jeden Tag, wenn du kämpfst, übertreibst du es. Es ist ein Hinweis auf eine unausgeglichene Beziehung oder eine dysfunktionale Dynamik. Einer oder beide Partner glauben, dass sie vom anderen keine Unterstützung, Akzeptanz oder Fürsorge erreichen können.
Es ist möglich, unter diesen Umständen aufgeregt oder frustriert zu werden, was dazu führen kann, dass wir bei jeder Gelegenheit auf unseren Ehepartner einschlagen. Darüber hinaus sind wir uns manchmal der zugrunde liegenden Trennungsgefühle nicht bewusst und sehen stattdessen oberflächliche Schwierigkeiten, wie z. B.
dass unser Ehepartner schmutziges Geschirr zurücklässt oder vergisst, uns zu kontaktieren. Typischerweise fühlt sich ein Partner getrennt und lehnt diese Entfremdung ab, indem er versucht, seinem Ehepartner näher zu kommen. Wir bezeichnen diese Person als die „verfolgende“ Person. Dieser Partner wird seine Unzufriedenheit mit der mangelnden Kommunikation oft kritisch oder emotional aufgeladen zum Ausdruck bringen.
Es ist ganz natürlich, Streitigkeiten und Auseinandersetzungen mit Ihrem Ehepartner zu haben, sagt der lizenzierte klinische Psychologe Joseph Cilona, Ph.D. in New York City, bevor Sie ausflippen und annehmen, dass Ihre Beziehung dem Untergang geweiht ist. Die Häufigkeit von Meinungsverschiedenheiten und der beste Ansatz zur Aushandlung von Konflikten seien nicht für alle Paare gleich, behauptet er, also gibt es kein Patentrezept.
Streitereien können für ein paar Sekunden auf Eis gelegt werden, damit Sie Zeit haben, darüber nachzudenken: „Wie kann ich das sagen, damit mein Ehepartner es hört?“ Infolgedessen werden Sie eher gehört, wenn Sie sich eine kleine mentale Pause gönnen, um sich abzukühlen und Ihre Optionen abzuwägen. Viele Paare vermeiden Meinungsverschiedenheiten, indem sie sich voneinander zurückziehen, um nicht beschuldigt zu werden oder sich als Versager in ihrer Beziehung zu fühlen.
Der Withdrawer ist der Name, den wir dieser speziellen Beziehung gegeben haben. Die Angst vor der Isolation vom sich zurückziehenden Ehepartner führt dazu, dass der verfolgende Partner kritischer und emotional aufgeladener wird.
Warum versucht ein Typ, die Schuld auf dich abzuwälzen?
Wenn du es am wenigsten erwartest, dreht dein Freund vielleicht den Spieß um und beschuldigt dich für etwas, das du nicht getan hast. Deshalb versucht er vielleicht, seine geheime Sünde zu verbergen, indem er alles an dir zum Problem macht, indem er dich vom eigentlichen Problem ablenkt.“ Anstatt also zu sagen:
„Offensichtlich hast du das Geschirr nicht wieder gespült“, sagst du Du bist ein Faulpelz, das weißt du!” Versuchen Sie, die genaue Beschwerde oder das Problem, das Sie haben, einzugrenzen, anstatt Ihren Ehepartner in die Defensive zu drängen der ihn dazu zu bringen, sich zurückzuziehen oder Sie zu verachten. Alternativ kannst du hinzufügen:
„Eine Spüle voller schmutzigem Geschirr macht mich wütend, wenn ich nach einem langen Arbeitstag nach Hause komme.“ Stellen wir sicher, dass dies nie wieder passiert, indem wir ein Aufgabenplanungssystem einrichten. „Das war der Vortrag, auf den ich mich seit Tagen vorbereitet hatte, und ich wusste, dass es nicht einfach werden würde. Um den Schaden für sein Ego so gering wie möglich zu halten, hatte ich mein Bestes versucht, die Angelegenheit so sanft wie möglich anzusprechen , das Wichtigste für ihn, war verletzt, ich wusste, er würde sich wehren, zum Beispiel sagen, dass er eine Aufgabe nicht erfüllt hat, weil Sie ihn nicht daran erinnert haben als Kritik interpretiert.
Nur weil Sie ihn gereizt haben, kurz bevor er das Haus verließ, entbinden Sie Sie nicht von der Verantwortung für etwas so Unbedeutendes wie das Zurücklassen seiner Brieftasche zu Hause. Zum Beispiel geraten Sam und seine Frau in einen Streit darüber, ob sie es tun ihren gerechten Anteil an der Hausarbeit. Es mag auf den ersten Blick nur eine kleine Meinungsverschiedenheit erscheinen, aber es könnte ein Zeichen von Sams allgemeinem Vertrauen in ihre Beziehung sein.
Als zusätzlicher Bonus kann es unangenehme Erinnerungen an die Vermietung wachrufen Niedergeschlagenheit oder mangelnde Unterstützung durch andere in der Vergangenheit Infolgedessen hat Sams Ehepartner möglicherweise größere Bedenken hinsichtlich Sams Fähigkeit zur Kontrolle.
Manchmal kann man in der Hitze des Gefechts nicht kontrollieren, was man sagt. Laut Cheryl Muir, einer Dating- und Beziehungstrainerin, sind Symptome eines ungesunden Konflikts jedoch, wenn eine oder beide Parteien Schaden zufügen, einen absichtlichen Mangel an Sicherheit schaffen oder Aussagen machen, die die Sicherheit der Partnerschaft gefährden. Kämpfe sind eine Zeit, um Dinge zu sagen und zu tun, von denen Sie wissen, dass sie Ihrem geliebten Menschen großen Schmerz zufügen werden. Im besten Fall „zeigt dies, wenn diese Person dazu bereit ist, dass erhebliche innere Arbeit geleistet werden muss“, fügt Muir hinzu. Das Worst-Case-Szenario ist, dass Sie in einer ungesunden Beziehung sind.