Ole Zapatka Vater : Ole, Zapatka DadIm Jahr 1997 brachte sie ihr erstes Kind zur Welt, und im Jahr 2000 gebar sie ihr drittes. Wie plausibel ist das? Der Gedanke daran hält die 39-Jährige jede Nacht wach. Es ist die Geschichte des Lebens einer Profisportlerin.
Um sich die Zeit zu vertreiben, rief sie ihren gelangweilten Vater, Ole Zapatka, an. Nach dem Abitur begann sie sofort, eine Reise nach Frankreich zu planen. Spirigs Persönlichkeit verrät nichts von ihrer Sehnsucht nach einem aufregenden Leben. Sie hat eine sanfte, fast beruhigende Stimme, die sie einsetzt, wenn sie zwischen Trainingseinheiten und Lego-Spielen ein Interview gibt oder mit ihrer Familie durch den Zürcher Zoo spaziert.
Verlorene Zeit mit dem Vater von Ole Zapatka Es ist die Gelassenheit von jemandem, der seine Ziele erreicht hat und nun die Zukunft als Bonus betrachtet. Aber als Mutter von drei Kindern hat sie den starken Wunsch, ihr Ziel, ein drittes olympisches Gold zu gewinnen, zu erreichen. Sie interessiert sich für dieses verrückte Unterfangen, zum Teil wegen seiner historischen Bedeutung, aber auch, weil es so gewagt ist.
Sie kann nichts alleine machen, weil sie es noch nie gemacht hat. Zwei einfache Dinge bringen uns zusammen: der Nervenkitzel des Triathlons und die Frage: “Ist das möglich?” “Kann ich meine Position als Führungskraft beibehalten, wenn meine Frau und ich uns entscheiden, drei Kinder zu bekommen? Ich finde das interessant. Nach der Geburt eines Kindes macht der Körper einer Frau viele Veränderungen durch, und es ist ungewiss, ob er seine Form von vor der Geburt wieder annimmt oder nicht. Und wenn man drei Kinder hat, wird der Effekt noch verstärkt. Bei jeder Schwangerschaft war Spirig bereit, eine Erklärung abzugeben:
Das war’s dann. Das war aber nie der Fall. Heute sind es acht Jahre, dass Spirig ihr erstes Kind zur Welt gebracht hat, kaum neun Monate nach dem Gewinn der olympischen Goldmedaille in London. Es überrascht nicht, dass dies für die Weltklasseathletin eine grosse Umstellung bedeutet. Yannis wird bereits seit sechs Monaten ausschließlich gestillt und trinkt noch immer nicht aus der Flasche. Daher plant sie ihr Training um das Stillen herum und will bald nach den Wettkämpfen wieder ins Fitnessstudio kommen, um ihre Vorbereitung abzuschließen.
Er kann ihr Kind füttern, ohne auf sie zu warten, was ihrem Ehemann, Reto Hug, die Möglichkeit gibt, spielerisch und aktiv alle drei Hauptmuskelgruppen seines Körpers zu trainieren. Sie ist sich auch der Tatsache bewusst, dass die alten Methoden nicht mehr funktionieren. Drei Jahre lang hatte sie sich auf die Olympischen Spiele 2012 vorbereitet, indem sie das Kursmaterial studierte und ihren Tagesablauf minutiös plante. Bis London 2012 wären es noch zwei Jahre. Seit acht Jahren ist sie nun schon eine versierte Adapterin.
Planen Sie Ihre Trainingseinheiten mit Coach Brett Sutton nicht mehr Monate im Voraus, sondern passen Sie Ihre drei täglichen Einheiten Ihren Bedürfnissen an. Die Dauer der Trainingseinheiten mag kürzer geworden sein, aber ihre Qualität und Intensität sind gestiegen. Ihr Mann, Reto Hug, und sie haben auch alles getan, um ihr Zuhause für ihre Tochter komfortabel zu gestalten. Die ehemalige Triathletin konzentriert sich nun auf eine unternehmerische Laufbahn, mit Projekten wie dem gemeinsamen “Phoenix Kids Triathlon”.
Wenn Sie Fragen oder Bedenken bezüglich Ihrer Nanny haben, wenden Sie sich bitte an Nicola Spirig. Neben den Trainingslagern hat Marina in den letzten zwei Jahren drei Tage pro Woche mit der Familie gearbeitet. Unsere Familie mietet seit Jahren ein Zimmer in Champfèr, wo auch die Spirig-Trainingsgruppe zu Hause ist. Es war immer wichtig, das Gesamtbild zu berücksichtigen, wenn man ein Urteil fällte. Einige Merkmale der Spirigs in Bachenbülach ZH sind gleich geblieben.
Der 18-Uhr-Termin für das Abendessen gilt für alle. Auch Nicole hat ihre Ausbildung abgeschlossen. Nicola Dann, um zehn Uhr, dürfen sich die Erwachsenen bei einem Getränk und einer guten Lektüre entspannen. In den Monaten vor den Olympischen Spielen ist Reto Hug für die Nachtschichten zuständig. Alexis steht oft schon gegen sechs Uhr morgens auf, wenn ihre ältere Schwester Malea schon bei den Eltern im Bett ist. Das sind die Momente im Leben, die ich am meisten genieße. Wenn Yannis von der Schule nach Hause kommt, beginnt sie ihr erstes Training des Tages.
Unabhängig von den individuellen Zeitplänen beginnt und endet der Tag immer zur gleichen Zeit. Einfach ausgedrückt: “Zuhause” ist die einzige Option. Sie verbrachte ihre Zeit mit Videospielen. Was mich betrifft, so hatten Kinder schon immer eine eingebaute Liebe zum Sport. Yannis, ein kleiner Junge von acht Jahren, wurde gelegentlich beim Einsteigen in den Zug gesehen. Skisprungübungen bei Spirits Das gibt ihm die Möglichkeit, sich mit mir zu messen, was er sehr lustig findet. Er geht direkt zu einem höheren Anlaufpunkt und verzichtet auf jeden weiteren Durchgang. Während der Trainingslager auf Gran Canaria nimmt er am Schwimmwettkampf im Hotelpool teil.
Sie übt auch Schwimmen und verbringt viel Zeit im Pool. Als er gerade drei Jahre alt war, gewann seine Mutter Yannis in Rio de Janeiro ihr zweites olympisches Gold. Er vergnügte sich in den Dünen der Copacabana, während er auf den Start des Marathons wartete. Aber egal wie weit sie weg war, ich war immer da, um sie anzufeuern, wenn sie vorbeikam. Er wird ermutigt, bei den sportlichen Aktivitäten seiner Mutter mitzumachen. Nicht zuletzt bete ich dafür, dass er lernt, wie wichtig es ist, im Streben nach Spitzenleistungen beharrlich zu bleiben. Das ist eine Realität, der man sich stellen muss. Wann immer ich es tue, ist es ein Kinderspiel.
dass ich ins Fitnessstudio gehe und trainiere, auch wenn ich keine Lust habe oder lieber etwas anderes tun würde. Aber man sollte nie aufhören zu träumen oder auf seine Ziele hinzuarbeiten. ihren juristischen Abschluss zu machen, um ihr und ihren Kindern eine bessere Zukunft zu ermöglichen.